将枯燥的工作兴趣化
让人讨厌的、枯燥的工作更容易引发拖延。而多数工作为了 避免意外和不确定因素，正在逐渐固定化、标准化，这就意味着 工作越来越枯燥了。
最开始这场工作流程固定化的革命发生在工厂里，而现在它 正在向各个行业蔓延。我们需要克服这种枯燥，才能避免拖延。
人们讨厌无聊的、机械的劳动，比讨厌重体力劳动还要严 重。一些看似有趣或刺激的工作，日子久了也会变得机械，而让 人生厌。我们都认为游泳俱乐部救生员的工作是惊险刺激的，可 是从事这个职业的人会说：“我的工作就是一天天地盯着固定的 一小片水域，永无休止！”
枯燥的工作，似乎让我们成了机器人，除了机械地重复相同 的动作之外，我们似乎没有其他任何用途。电影《摩登时代》诙 谐地反映工厂里机械的工作，而当我们身临其境，却并不会从劳 动中找到那种诙谐和幽默。一个曾在富士康工作过的人说：“压 抑！我感觉我已经不再是一个人，而是纯粹的机器，我一边工作
一边想着‘我要停下来’。”
讨厌机械重复是人的天性，当我们必须面对这种“机械重复” 的时候，就会发生拖延。很多小学生在写作业的问题上拖延，是因 为他们的作业是重复地写生字，他们讨厌这样的机械重复，在写 作业的过程中，非常容易分心。家人的谈话，电视节目，一个画 本，都能让他们放下写作业的笔。我们在工作中也是一样，日常报 表和周总结总是一拖再拖。
我们需要从源头上截断工作拖延的洪流，让工作不再那么枯 燥无聊。如果认为工作有趣，也就是说你对工作的感觉如果能来 个180度的转弯，是最好不过的。一些公司为了提高工作的趣味 性，会展开小竞赛，每个月或者每周一次。这样枯燥的工作就变 得充满了竞争性，而且每周都可以换个主题，这周比效率，下周 比质量，再下周比出勤率、投诉率、退货率，等等。这样，沉闷 的工作就多一丝趣味，可以冲淡工作中的枯燥感，让人们面对工 作时不容易产生倦怠情绪，从而更积极地去完成工作。如果公司 不组织这类活动，我们可以自己在工作中找些趣味性的东西，从 而提高积极性。
当我们走上一个新的工作岗位时，并不会觉得太无聊，除了 环境因素以外，还因为新工作会有些新鲜的改变，兴奋和紧张极 大地调动了我们的工作热情。随着你进人状态，无聊感很快就袭 来了。由此，我们就找到了一个窍门：适当改换工作内容，这样 会让工作变得有趣一些。
工作内容和我们的能力有一个合适的比例，它能提高我们的 兴趣。当我们的能力远远超过工作难度时，就会感到很无聊，因 此我们把工作难度提高一点点，就可以将工作兴趣保持住。可以 自己设计一些小标准或者目标，一次次地突破它。这有点像田径
比赛项目，一些项目看上去非常枯燥，比如马拉松，但是这个项 目因为要挑战极限，就能引起运动员的极大兴趣。我们可以自行 设计一些有难度的工作目标，降低枯燥感。
把工作和自己的私事联系起来，也能帮助我们提高兴趣并 积极行动。如果你对一项任务感兴趣，可能是因为它跟你个人有 联系。比如公司派你出差，而你的女朋友正好在要出差的那个城 市，你可以在出差的空当和女朋友约会，此时你是不是会充满激 情，积极地接受这项任务，而_&不会发生任何拖延？
制订带有激励色彩的目标，特别是最终目标对自己有巨大吸 引力的时候，我们就能调动积极性。不过在这中间最好不要发生
变动，因为一旦有变动，目标对你的吸引力就有可能丧失，让你 又回到拖延的原点。
把现在要做的事和自我利益联系起来，能提高我们的工作兴
趣。和我们自身利益紧密相关的任务，其枯燥感也会相应减少， 拖延也可以得到一些遏制。
人类不是没有思维的机器人，我们有权利讨厌机械的劳动， 但是没有权利始终拖延，我们有足够的能力和创意让工作变得生 动起来，也有能力克服工作中拖延的毛病。
页:
[1]